Visar inlägg med etikett ca 60 minuter. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett ca 60 minuter. Visa alla inlägg
0

Lammfärssoppa med röda linser och paprika

En härligt mustig och mättande soppa på lammfärs.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

1 gul lök
1 vitlöksklyfta
500 gram lammfärs
smör till stekning
1 msk tomatpuré
2-3 msk chilisås
500 gram krossade tomater
3 grönsaksbuljongtärningar
1½ liter vatten
1 msk mejram
1 msk paprikapulver
1 tsk chilipulver
2 dl röda linser
2 gröna paprikor
2 tsk salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR...

1. Skala och hacka lök och vitlök.
2. Smält smör i en större gryta och fräs lök och vitlök tills löken börjar bli genomskinlig och glansig.
3. Häll i lammfärsen och bryn i ca 5 min under omrörning.
4. Tillsätt tomatpuré, chilisås, krossade tomater och krydda med mejram, chili- och paprikapulver.
5. Tillsätt vatten, lagerblad och buljongtärningar och låt koka under lock i ca 30 min.
6. Skölj linserna i ett durkslag under kallt vatten. Tillsätt dem därefter i soppan och låt koka i ytterligare ca 20 min.
7. Kärna ur paprikorna och skär dem i strimlor och låt dem koka med i soppan i ca 5 min.
8. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Servera lammfärssoppan med något gott bröd.

Smaklig spis.
0

Husets tacopaj

Det finns säkert lika många olika recept på tacopajer, som det finns veckor på året. Här kommer i alla fall mitt förslag.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Pajdeg:
3 dl vetemjöl
150 gram smör
2-3 msk kallt vatten

Pajfyllning:
650 gram blandfärs
1 gul lök
1 påse taco spicemix original
1 dl vatten
1 burk majskorn (125 gram)
1 dl tacosås (mild)
smör till stekning
2 ägg
ca 4 dl ost

....GÖR SÅ HÄR....

Pajdeg
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela smöret i mindre bitar och lägg det i en bunke.
3. Tillsätt mjöl och finfördela smöret med fingrarna till en smulig massa.
4. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en smidig deg.
5. Tryck ut pajdegen i en ugnssäker pajform (30 cm i diameter) så att det täcker formens botten och kanter.
6. Nagga pajdegen med en gaffel och förgrädda i mitten av ugnen, ca 10-15 min.

Pajfyllning
Gör så här:
1. Riv osten grovt på ett rivjärn eller använd färdigriven ost.
2. Skala och finhacka löken.
3. Smält smör i en stekpanna och stek köttfärs och lök, blanda ner tacokrydda och vatten och låt puttra under lock i 5 min.
4. Häll av majskornen och tillsätt tillsammans med tacosåsen och ca 2 dl av den rivna osten i köttfärsröran.
5. Häll tacoröran i det förgräddade pajskalet och fördela resterande av den rivna osten över pajfyllningen.
6. Grädda pajen i mitten av ugnen på 200 grader i ca 35-40 min, tills pajen fått fin färg.

Servera tacopajen med en grönsallad och gärna en klick turkisk yoghurt.

Smaklig spis!
0

Ugnsstekt kycklingklubba med matig sallad och fetaostkräm

Dessa saftiga och lättlagade kycklingklubbor går hem hos både stora och små magar.

♨ 4 personer
⏰ ca 60 min 

Du behöver:

Ugnsstekt kycklingklubba:
4 kycklingklubbor
salt
nymalen svartpeppar
grillkrydda

Matig sallad:
ca 200 gram mixad sallad (familjemix)
1 röd paprika
½ rödlök
ca 250 gram cocktailtomater
½ gurka
3 dl matkorn

Fetaostkräm:
1 pkt fetaost (150 gram)
ca 2 dl turkisk yoghurt
1 tsk torkad basilika
ca 1 msk rapsolja
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Ugnsstekt kycklingklubba
Gör så här:
1. Sätt ugnen på grillfunktion och 225 grader.
2. Salta och peppra kycklingklubborna med svartpeppar och grillkrydda på båda sidorna
3. Smält smör i en stekpanna och bryn kycklingklubborna tills de fått fin stekyta på båda sidorna.
4. Lägg kycklingklubborna i en ugnsform klädd med bakplåtspapper och efterstek i ugnen i ca 45 min.

Matig sallad:
Gör så här:
1. Koka matkornen enligt anvisningarna på paketet och ställ undan för att svalna.
2. Dela, kärna ur och skär paprikan i strimlor.
3. Skala, dela och skiva rödlöken i tunna skivor.
4. Skär tomaterna i mindre bitar.
5. Skär gurkan i mindre bitar.
6. Blanda mixad sallad, rödlök, tomater och gurka i en större skål och vänd ner matkornen.

Fetaostkräm
Gör så här:
1. Lägg fetaosten i en skål, mosa den med en gaffel och blanda den med turkisk yoghurt till en kräm.
2. Smula ner basilika och smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Servera kycklingklubborna med den matiga salladen och fetaostkrämen.

Smaklig spis!
0

Ost- och tomatpaj

En god och smakrik paj som passar utmärkt på buffébordet till kräftorna eller som tillbehör till kött, fisk eller fågel.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Pajdeg:
3 dl vetemjöl
150 gram smör eller margarin
2-3 msk vatten

Fyllning:
ca 250 gram körsbärstomater
ca 2-3 dl riven lagrad ost (ca 150 gram)
ca 3 dl mjölk
3 ägg
ca ½ tsk paprikapulver
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Pajdeg
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela smöret i mindre bitar och lägg det i en bunke.
3. Tillsätt mjöl och finfördela smöret med fingrarna till en smulig massa.
4. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en smidig deg.
5. Tryck ut pajdegen i en ugnssäker pajform (30 cm i diameter) så att det täcker formens botten och kanter.
6. Nagga pajdegen med en gaffel och förgrädda i mitten av ugnen, ca 10-15 min.

Pajfyllning
Gör så här:
1. Riv osten grovt på ett rivjärn eller använd färdigriven ost.
2. Skär körsbärstomaterna i halvor.
3. Fördela den rivna osten över pajskalet och lägg tomathalvorna ovanpå.
4. Vispa ihop mjölk, ägg, salt, nymalen svartpeppar och paprikapulver i en bunke och slå äggstanningen över pajfyllningen.
5. Grädda pajen i mitten av ugnen på 200 grader i ca 35-40 min, tills pajen fått fin färg.

Servera pajen till kräftbuffén eller som tillbehör till t ex stekt lax- eller kycklingfilé.

Smaklig spis! 
0

Grillad lime- och ingefärskyckling med ugnstekt sesampotatis

Grillad och mör kyckling är svårslaget på grilltallriken.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim + tid för marinering

Du behöver:

Grillad lime- och ingefärskyckling:
4 kycklingfiléer

Marinad:
2-3 msk soja
saften från 1 lime
ca 3-4 msk riven ingefära
1 pressad vitlök

Sesampotatis:
ca 1 kg färskpotatis
ca 3 msk olja (rapsolja)
ca 1 msk flingsalt
2-3 msk sesamfrön

Yoghurtsås:
ca 2 dl turkisk yoghurt
ca 1 msk olivolja
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR...

Grillad lime- och ingefärskyckling

Marinad
Gör så här:
1. Lägg kycklingfiléerna i en skål.
2. Häll i soja, limesaft i skålen och pressa över vitlöken.
2. Skala och riv ingefäran.
4. Lägg den rivna ingefäran i handen och pressa ur ingefärssaften ner i skålen.
5. Blanda om så att kycklingfiléerna täcks av marinaden. Täck skålen med platsfolie och låt stå att dra ca 10-15 min.

Grillning: 
Gör så här:
1. Tänd grillen och vänta tills grillbriketterna slutat brinna och glöden fått en grå/vitaktig färg, tar ca 30 min. 
2. Lägg kycklingfiléerna på grillgallret och grilla dem på inte allt för hög värme tills de fått fin grillyta runtom, ca 5 min.
3.  Placera grillkolen på varsin sida om brikettgallret (indirekt grillning) och lägga kycklingfiléerna i mitten. Ställ eventuellt en aluminiumform i mitten för att fånga upp köttsaften. Lägg på locket och låt kycklingfiléerna grilla ytterligare ca 15-20 min i ca 150 grader. Vänd kycklingfiléerna med jämna mellanrum och pensla samtidigt med marinaden. 


Fler grilltips och grillmetoder finner du i min Lilla grillskola.


Sesampotatis
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Skrubba och tvätta färskpotatisen noga så att smuts och skal försvinner. Dela potatisen i mindre bitar.
3. Lägg potatisen i en braspanna klädd med bakplåtspapper, ringla över olivolja och strö över flingsalt och sesamfrön. Blanda om så att allt blandas.
4. Ställ in potatisen i mitten av ugnen tills potatisen är mjuk, ca 30-40 min.

Servera de nygrillade kycklingfiléerna med sesampotatisen och gärna en grön sallad.

Smaklig spis!
0

Grillad cheeseburgare med surdegsbröd

En klassisk cheeseburgare med härligt surdegsbröd blir snabbt populär på grillmenyn.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
ca 600 gram blandfärs
ca 3 msk mjölk
1 ägg
ca 1 tsk salt
ca 1 krm nymalen svartpeppar
ljust surdegsbröd

Tillbehör:
8 skivor ost
skivad tomat
skivad ättiksgurka
majonnäs
ketchup

....GÖR SÅ HÄR....

1. Lägg blandfärsen i en bunke.
2. Tillsätt ägg, mjölk, salt, nymalen svartpeppar och blanda ihop allt med t ex en elvisp (använd degkrokarna).
3. Forma köttfärsen till hamburgerbiffar i önskad storlek och platta ut dem till ca 1-2 cm tjocklek.
4. Tänd grillen och vänta tills kolen slutat brinna och glöden fått en grå/vitaktig färg, tar ca 30 min.
5. Lägg på hamburgerbiffarna på gallret och grilla dem på inte allt för hög värme. Vänd på biffarna med jämna mellanrum tills de fått fin grillyta på båda sidorna, ca 10 min.
6. Lägg hamburgarna på ytterkanten av värmen och lägg två ostskivor på varje hamburgare som får smälta.
7. Skär surdegsbrödet i ca 1 cm tjocka skivor och rosta dem hastigt på grillgallret.
8. Bygg din hamburgare med majonnäs, den nystekta hamburgerbiffen med ost, ättiksgurka och tomatskiva.
9. Avsluta med att lägga på en klick majonnäs och ketchup och lägg på en brödskiva som lock på hamburgaren.

Servera hamburgarna nygrillade, gärna med t ex klyftpotatis eller pommes frites.

Smaklig spis!
0

Grillad fläskkarré med twistad tzatziki och grekisk sallad med svarta bönor

Förutom kyckling så är fläskkarré en av favoriterna på grillen här hemma. Här kommer ett härligt grillrecept med en lite annorlunda tzatziki.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim + minst 1 tim i marinad

Du behöver:

Grillad fläskkarré:
4 skivor fläskkarré

Marinad:
ca 3 msk chilisås
½-1 dl rapsolja
2 tsk soja
1 pressad vitlöksklyfta
1 msk grillkrydda
1 krm nymalen svartpeppar

Grekisk sallad med svarta bönor:
1 salladshuvud (romansallad)
4-5 tomater
1 gurka
1 burk urkärnade mixade oliver (370 gram)
1 pkt fetaost (150 gram)
1 burk svarta bönor (410 gram)

Twistad tzatziki:
ca 2 dl turkisk yoghurt
½ msk salt
½ gurka
1-2 pressade vitlöksklyftor
8-10 blad färsk mynta
olivolja
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Grillad fläskkarré
Gör så här:
1. Blanda olja, soja, pressad vitlök, chilisås, grillkrydda i en påse.
2. Lägg i karréskivorna, förslut plastpåsen och massera plastpåsen så att marinaden fördelas över karréskivorna.
3. Lägg plastpåsen i kylskåpet för att vila i minst 1 timme.
4. Tag ut köttet en stund innan det ska grillas.
5. Tänd grillen och vänta tills grillbriketterna slutat brinna och är täckta med en grå/vitaktig aska, tar ca 30 min.
6. Lägg på karréskivorna på gallret och grilla köttet på båda sidorna tills köttet fått fin grillyta och är genomstekt.

Grekisk sallad med svarta bönor
Gör så här:
1. Skölj salladen, skär den i mindre bitar en lägg den i en större skål. Om du använder isbergssallad, dela den i grövre bitar.
2. Skiva gurkan i 1 cm tjocka skivor och därefter i fyra delar.
3. Skär tomaterna i klyftor.
4. Dela fetaosten i mindre tärningar.
5. Häll av de blandade oliverna.
6. Skölj bönorna i ett durkslag och låt dem rinna av.
7. Tillsätt gurkbitarna, tomatklyftor, fetaosten, blandade oliverna och svarta bönor i salladen och blanda om väl.

Twistad tsatziki:
Gör så här:
1. Skölj gurkan och riv den på den grövsta sidan på ett rivjärn.
2. Lägg den rivna gurkan i en trådsil, strö över salt och låt rinna av i minst 30 min. Krama ur resten av gurksaften med handen.
3. Rör försiktigt ihop turkisk yoghurt, pressad vitlök, riven gurka, olivolja och finhackad mynta.
4. Smaka eventuellt av med mer salt och nymalen svartpeppar.

Servera den grillade fläskkarrén med den grekiska salladen och tzatzikin.

Smaklig spis!
0

Grillad cheese- och baconburgare med dijonsenapsdressing

Härligt saftiga hamburgare passar bra vilken grillkväll som helst.


Tips! Styckfrys hamburgarna på en bricka med bakplåtspapper i minst 2 timmar innan grillning. Detta gör att hamburgarna håller ihop bättre på grillen och att de hinner få en stekyta så att de inte fastnar i gallret.


♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim + (ev 2 timmar i frysen)

Du behöver:
600 gram blandfärs
1 ägg
3 msk mjölk
salt
nymalen svartpeppar
ljust surdegsbröd

Tillbehör:
grönsallad
skivad tomat
8 skivor stekt bacon
8 skivor ost

Dijonsenapsdressing:
ca 2 dl turkisk yoghurt
ca 1 tsk dijonsenap
flytande honung
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Dijonsenapsdressing
Gör så här:
1. Häll turkisk yoghurt i en skål.
2. Rör ner dijonsenap och smaka av med salt, nymalen svartpeppar och lite honung.

Grillad cheese- och baconburgare
Gör så här:
1. Lägg blandfärsen i en bunke.
2. Tillsätt ägg, mjölk, salt, nymalen svartpeppar och blanda ihop allt med t ex en elvisp (använd degkrokarna).
3. Forma köttfärsen till hamburgerbiffar i önskad storlek och platta ut dem till ca 1-2 cm tjocklek.
4. Tänd grillen och vänta tills kolen slutat brinna och glöden fått en grå/vitaktig färg, tar ca 30 min.
5. Lägg på hamburgerbiffarna på gallret och grilla dem på inte allt för hög värme. Vänd på biffarna med jämna mellanrum tills de fått fin grillyta på båda sidorna, ca 10 min.
6. Lägg hamburgarna på ytterkanten av värmen och lägg två ostskivor på varje hamburgare som får smälta.
7. Skär surdegsbrödet i ca 1 cm tjocka skivor och rosta dem hastigt på grillgallret.
8. Bygg din hamburgare med sallad, dijonsenapsdressing, den nystekta hamburgerbiffen med ost, tomatskivor och stekt baconskiva.
9. Avsluta med att lägga på en klick dressing och lägg på en brödskiva som lock på hamburgaren.

Servera hamburgarna nygrillade, gärna med t ex klyftpotatis eller pommes frites.

Smaklig spis!
0

Afrikansk kycklingryta med aprikoser och rostad mandel

En supergod kycklinggryta med härligt sötstark smak.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
4 kycklingfiléer
olivolja till stekning
2 rödlökar
2 pressade vitlöksklyftor
1 tsk malen ingefära
1 tsk malen kanel
1 tsk malen spiskummin
ca 400 gram krossade tomater
10 torkade aprikoser
pressad citronsaft från 1 citron
2 msk honung
1 msk koriander
1 kycklingbuljongtärning
2 dl vatten
sötmandel

4 portioner kokt vitt ris

....GÖR SÅ HÄR....

1. Skala och hacka rödlöken.
2. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar, ca 2x2 cm.
3. Häll olja i en het gjutjärnsgryta och bryn kycklingen tills den börjar få färg. Lyft upp kycklingbitarna och lägg åt sidan.
4. Häll ytterligare lite olja i gjutjärnsgrytan och fräs rödlök och den pressade vitlöken tills löken börjar bli mjuk.
5. Tillsätt ingefära, kanel och spiskummin och låt kryddorna fräsa med någon minut.
6. Häll i de brynta kycklingbitarna och krossade tomater.
7. Dela de torkade aprikoserna i fyra delar och tillsätt i grytan tillsammans med pressad citronsaft, honung, koriander, buljongtärning och vatten.
8. Låt allt puttra under lock i ca 30 min. Späd med eventuellt lite mer vatten.
9. Koka riset enligt anvisningarna på paketet.
10. Grovhacka mandel och rosta under omrörning i en het stekpanna.

Servera kycklinggrytan med kokt ris, en grönsallad och den rostade mandeln.

Smaklig spis!
0

Kryddstark lammcurrygryta

En kryddstark lammgryta som värmer både kropp och själ.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
ca 700 gram lammkött
2 pressade vitlöksklyftor
1 tsk salt
4 tsk curry
1½ tsk timjan
1 tsk nymalen svartpeppar
ca 1 tsk chilipulver
1 tsk soja
smör till stekning
1 selleristjälk
ca 1 liter vatten
1 gul lök
2 morötter
2 tomater
1 köttbuljongtärning
ca ½ purjolök
2 tsk honung
2 msk crème fraiche

4 portioner kokt ris

....GÖR SÅ HÄR....

1. Putsa rent köttet och skär det i grytbitar, ca 2x2 cm och lägg bitarna i en skål.
2. Häll över curry, timjan, nymalen svartpeppar, salt, chilipulver, soja och pressad vitlök i skålen och gnid in köttet med kryddblandningen.
3. Smält smör i en stekpanna och bryn köttet med kryddblandningen i omgångar i en gryta. 
4. Skär selleristjälken i skivor och tillsätt det i grytan, slå på vatten så att det precis täcker köttet och smula ner köttbuljongtärningen.
5. Skiva lök och purjolök i tunna skivor och hacka tomaterna i tärningar.
6. Låt grytan koka upp, lägg över den tunt skivade löken och de tärnade tomaterna i grytan och låt därefter grytan puttra under lock i ca 30 min.
7. Skala och skär morötterna i stavar och lägg ner dem i grytan och låt dem koka med under lock i ytterligare ca 20 min.
8. Smaka av grytan med honung, crème fraiche och eventuellt mer salt och nymalen svartpeppar.
9. Koka riset enligt anvisningarna på paketet.

Servera lamcurrygrytan med kokt ris och en grönsallad.

Smaklig spis!
0

Klassisk spagetti bolognese

En härlig variant på italiensk bolognese, en köttfärsrätt som från början har sitt ursprung från staden Bologna.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
1 gul lök
4 vitlöksklyftor
olivolja till stekning
ca 600 gram blandfärs
ca 400 gram krossade tomater
2 msk tomatpuré
2 msk chilisås
ca 1 tsk salt
ca ½ tsk nymalen svartpeppar
ca ½-1 tsk chilipulver
ca 1 tsk paprikapulver
ca 4 tsk oregano
ca 1 msk basilika
4 tsk worcestersås
1 pkt bacon (140 gram)
2-3 msk portvin alt rödvin

500 gram färsk pasta (parpadelle)

....GÖR SÅ HÄR....

1. Skala och hacka lök.
2. Skala och finhacka vitlöken.
3. Skär baconet i strimlor.
4. Häll olivolja i en gjutjärnsgryta och fräs lök, vitlök och bacon tills löken börjat mjukna och baconet börjar få färg.
5. Tillsätt köttfärsen och bryn den i ca 5 min under omrörning.
6. Tillsätt de krossade tomaterna, tomatpuré, chilisås, paprikapulver, oregano, basilika, worcestersås och portvin. Låt allt puttra under lock i 45 min, gärna längre.
7. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.

Servera bolognesen med den nykokta pastan.

Smaklig spis!
0

Lax- och räkpaj

En fantastiskt god paj med härlig smak från både lax, räkor och kryddor. Vill du sätta ytterligare
smak, så går det utmärkt att använda 200 gram kallrökt lax istället.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Pajdeg:
3 dl vetemjöl
150 gram smör eller margarin
2-3 msk vatten

Pajfyllning:
450 gram färsk lax
250 gram räkor (med skal)
250 gram bladspenat
1 vitlöksklyfta
½ purjolök
1 msk smör till stekning
2 msk hackade provencalska örter (frysta)
salt
nymalen svartpeppar
3 ägg
2 dl vispgrädde
1 dl mjölk
ca 2 dl riven ost

....GÖR SÅ HÄR....

Pajdeg
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela smöret i mindre bitar och lägg det i en bunke.
3. Tillsätt mjöl och finfördela smöret med fingrarna till en smulig massa.
4. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en smidig deg.
5. Tryck ut pajdegen i en ugnsäker pajform (30 cm i diameter) så att det täcker formens botten och kanter.
6. Nagga pajdegen med en gaffel och förgrädda i mitten av ugnen, ca 10-15 min.

Pajfyllning
Gör så här:
1. Skala och hacka vitlöken.
2. Snitta, skölj och skär purjolöken i tunna skivor.
3. Smält smör i en stekpanna och fräs purjolök, vitlök och bladspenat någon minut.
4. Skär laxen i mindre bitar och låt steka med i stekpannan någon minut.
5. Krydda med provencalska örter, salt och nymalen svartpeppar.
6. Skala räkorna och blanda med laxfräset och häll alltihop i det förgräddade pajskalet.
7. Blanda ägg, mjölk och grädde i en bunke. Vispa ner riven ost och häll ägg- och ostblandningen över pajfyllningen. Fördela osten så att det täcker hela formen.
8. Grädda pajen i mitten av ugnen i ca 35-40 min.

Servera lax- och räkpajen med en grönsallad.

Smaklig spis!
0

Ostgratinerad fläskkotlett med ugnsstekta grönsaker

En supergod söndagsmiddag fick avrunda helgens alla upptåg. En överraskande smakupplevelse som med säkerhet kommer att göras fler gånger.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Ostgratinerade fläskkotletter:
4 benfria fläskkotletter
ca 2 tsk dijonsenap
ca 2 tsk frysta hackade provencalska örtkryddor
8 skivor ost
salt
nymalen svartpeppar

Ugnsstekta grönsaker:
6-8 potatisar
4 morötter
1 zucchini
1 gul paprika
1 rödlök
olivolja
salt

Sås:
1 dl vatten
ca 1 tsk soja
ca 2 tsk hackade provencalska örtkryddor (frysta)
1 dl vispgrädde
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Ugnsstekta grönsaker
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Skala och dela potatis och morötter i bitar.
3. Dela och kärna ur paprika och dela den i bitar.
4. Skär zucchinin i skivor och dela därefter skivorna i halvor eller kvartar beroende på storlek.
5. Skala och dela rödlöken i klyftor.
6. Lägg grönsakerna i en braspanna klädd med bakplåtspapper, ringla över olivolja och blanda om så att oljan fördelas.
7. Ställ in grönsakerna i mitten av ugnen i ca 30 min tills grönsakerna börjar få fin färg. Vänd försiktigt om bland grönsakerna efter halva tiden.
8. Dela körsbärstomaterna i halvor och vänd försiktigt ner dem bland grönsakerna i braspannan. Ställ in grönsakerna i ugnen i ytterligare ca 10 min.
9. Salta grönsakerna strax innan servering.

Ostgratinerade fläskkotletter
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Smält smör i en stekpanna och bryn fläskkotletterna på båda sidorna tills de fått fin stekyta. Salta och peppra.
3. Lägg kotletterna i en ugnsform, bred dijonsenap på varje kotlett, strö över örtkryddorna och avsluta med ost.
4. Ställ in ugnsformen i ugnen och efterstek tills kotletterna är genomstekta, ca 10 min.

Sås
Gör så här:
1. Vispa ur stekpannan med vatten.
2. Tillsätt soja, örtkryddor och grädde och låt såsen puttra någon minut under omrörning.
3. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Servera fläskkotletterna med de ugnsstekta grönsakerna och såsen.

Smaklig spis!
0

Pasta med italienska köttbullar

Här kommer ett recept på smarriga italienska köttbullar med härlig smak av citron, vitlök, persilja och parmesanost. Tillsammans med tomatsåsen och pastan är känslan av Italien inte långt borta.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Italienska köttbullar:
ca 700 gram blandfärs
3 msk ströbröd
1 dl mjölk
1-2 pressade vitlöksklyftor
2 tsk rivet citronskal
1 ägg
6 msk nyriven parmesanost
1 krm malen kryddpeppar
ca 1-1½ tsk salt
ca ½ krm nymalen svartpeppar
1 msk olivolja
2 msk hackad persilja 

Tomatsås:
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
3 msk olivolja
500 gram passerade tomater
3 msk tomatpuré
1 tsk strösocker
hackad frusen basilika
salt

4 portioner valfri pasta (rigatoni)

....GÖR SÅ HÄR....

Tomatsås
Gör så här:
1. Skala och hacka lök och vitlök.
2. Häll oljan i en het kastrull och fräs lök och vitlök tills löken är blank och genomskinlig.
3. Tillsätt passerade tomater, tomatpuré, salt och låt puttra i ca 45 min.
4. Smaka av med socker och rör ner basilika när såsen är klar.

Italienska köttbullar
Gör så här:
1. Blanda ströbröd och mjölk i en skål och låt stå i 10 min.
2. Häll bland färsen i en bunke och tillsätt ströbrödsblandningen, pressad vitlök, rivet citronskal, ägg, kryddpeppar, riven parmesanost, olivolja, salt och hackad persilja. Blanda till en jämn smet, t ex med en elvisp (använd degkrokarna). Ställ i färsen kylen för att dra till sig i ca 20 min.
3. Forma färsen till stora köttbullar (ca 16 st).
4. Häll olja i en het stekpanna och stek köttbullarna tills de har fin stekyta runtom. Vänd köttbullarna försiktigt med hjälp av t ex en träsked.
5. Häll på tomatsåsen och låt allt puttra under lock i ytterligare 5-10 min.
6. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet.

Servera pastan med köttbullarna, tomatsåsen och en grön sallad.

Smaklig spis!
0

Lammfärsbiffar med krämig parmesanrisotto och caponata

Risotto har alltid varit en favorit och här kommer en helt otroligt god variant tillsammans med
rosmarinsdoftande lammfärsbiffar och en klassisk kall caponata (italiensk grönsaksröra).

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Lammfärsbiffar:
ca 700 gram lammfärs
1-2 schalottenlökar
1-2 vitlöksklyftor
2 ägg
2 msk ströbröd
2 kvistar färsk rosmarin
salt
nymalen svartpeppar
smör eller margarin till stekning

Caponata:
olivolja
1 aubergine
3 schalottenlökar
2-3 vitlöksklyftor
3 selleristjälkar
1 röd paprika
2 msk avrunnen kapris
500 gram passerade tomater
ca 1 tsk torkad basilika
ca 1 dl sultanrussin

Krämig parmesanrisotto:
1 dl olivolja
1 gul lök
4 dl arborioris
ca 2 dl torrt vitt vin
ca 1½ dl varm hönsbuljong (3 hönsbuljongtärningar + 1½ liter vatten)
2-2½ dl färsk grovriven parmesanost (Grana Padano)
salt
nymalen svartpeppar
ca 1 dl sötmandel

....GÖR SÅ HÄR....

Lammfärsbiffar
Gör så här:
1. Skala och finhacka schalottenlök och vitlök.
2. Smält smör i en het stekpanna och fräs lök och vitlök tills de börjar få färg.
3. Repa rosmarinen och finhacka bladen.
4. Lägg lammfärsen i en bunke.
5. Tillsätt lök, hackad rosmarin, ägg, ströbröd, salt och nymalen svartpeppar till en jämn smet t ex med en elvisp (använd degkrokarna).
6. Blanda om och forma därefter lammfärsen till runda biffar.
7. Smält smör i en stekpanna och stek lammbiffarna tills de fått fin stekyta på båda sidorna.
8. Lägg lammbiffarna i en ugnsform och efterstek i ugnen i ca 10-15 min.

Caponata
Gör så här:
1. Skiva auberginen i ca 1 cm tjocka skivor och dela därefter skivorna i kvartar.
2. Häll olja i en het stekpanna och fräs tills auberginen blivit mjuk och fått fin gyllenbrun färg, ca 10-15 min.
3. Skala och hacka schalottenlök och vitlök.
4. Skär selleristjälkarna i skivor, ca 1 cm tjocka.
5. Skölj, kärna ur och dela paprikan i bitar.
6. Häll olja i en het gjutjärnsgryta och fräs lök och vitlök tills de börjar få lite färg.
7. Tillsätt den förstekta auberginen, selleri- och paprikabitar och fräs ytterligare någon minut.
8. Häll i passerade tomater och kapris och låt allt puttra under lock i ca 15-20 min.
9. Tillsätt basilika och russin.
10. Ställ caponatan för att svalna helt. Caponata kan med fördel göras dagen före.

Krämig parmesanrisotto
Gör så här:
1. Koka upp vattnet i en kastrull tillsammans med buljongtärningar. Håll buljongen varm.
2. Skala och finhacka löken.
3. Häll oljan i en het tjockbottnad kastrull och fräs löken, men utan att den tar färg.
4. Vänd ner riset, höj värmen något och rör tills riset blandat sig med löken och känns torrt, tar ca 2-3 min. Rostningen gör så att riset lättare absorberar buljongen och smaker.
5. Häll på vinet och låt det ånga bort helt.
6. Tillsätt 1/3 av den varma buljongen, rör sakta tills riset absorberat all buljong och tillsätt därefter 2 dl buljong i taget.
7. Sänk värmen så att risotton kokar lugnt och regelbundet under omrörning tills risotton är färdig, ca 17-20 min. Beräkna koktiden från det att du häller på buljongen.
8. Dra bort risotton från värmen och blanda ner den färskrivna parmesanosten. Risotton ska vara lös innan osten hälls i, då osten gör risotton fastare. För att få ännu bättre krämighet kan man tillsätta några matskedar olivolja tillsammans med osten. När risotton är färdig är den krämig, en aning lös och har ett tydligt tuggmotstånd i riskornen, men lösheten är självklart en smaksak. Hela tillagningstiden tar ca 25-30 min.
9. Hacka sötmandel, rosta den i en het stekpanna och blanda ner i risotton.
10. Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Servera lammfärsbiffarna med caponatan och den krämig risotton.

Smaklig spis!
0

Mjuk pepparkaka med vispad grädde och lingonsylt

Denna kaka och dessert avnjuts vanligen runt jul, men då den är så god är det dumt att inte njuta av den året runt.

♨ Blir ca 12-15 skivor
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
100 gram smör eller margarin
2 ägg
2½ dl strösocker
1½ dl filmjölk
2½ dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 tsk malen ingefära
1 tsk malen kryddnejlika
2 tsk malen kanel

vispgrädde
lingonsylt

....GÖR SÅ HÄR....

1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Smält smör i en kastrull och låt därefter smöret svalna.
3. Vispa ägg och socker poröst, t ex med en elvisp.
4. Rör ner filmjölk och smör och rör sist i mjölet blandat med bakpulver, ingefära, kryddnejlika och kanel.
5. Smöra och bröa en avlång brödform (ca 11/2 liter) och häll i smeten i formen.
6. Grädda kakan på nedersta falsen i ugnen i ca 45 min.
7. Tag ut kakan och låt svalna något innan du stjälper upp den på ett bakgaller och låter kakan svalna under brödformen.

Servera kakan med vispad grädde och lingonsylt.

Smaklig spis!
0

Torskpaket med potatis och grönt (5:2-diet)

Testade ett nytt 5:2-recept. Blev riktigt gott och mättande. Lika uppskattat av barnen som av oss
vuxna.

♨ Lunch /middag: 1 person
⏰ ca 1 tim
❤ 303 kcal/portion

Du behöver:
100 gram torskfilé
1 medelstor potatis med skal (100 gram)
50 gram morot
50 gram purjolök
25 gram sockerärtor
1 klick smör (10 gram)
flingsalt
nymalen vitpeppar
1 msk (30 gram) philadelphiaost vitlök och örter (fetthalt 11%)

1 ark aluminiumfolie (ca 25x25 cm)

....GÖR SÅ HÄR....

1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela torskfilén i centimetertjocka skivor.
3. Skär potatisen i tunna skivor, ca ½ cm tjocka.
4. Skär moroten i tunna slantar.
5. Skär purjolöken i tunna strimlor.
6. Dela sockerärtorna i mindre bitar.
7. Lägg torsk, potatis, morot, purjolök och sockerärtor i mitten av aluminiumfoliearket.
8. Strö över lite flingsalt och  nymalen svartpeppar.
9. Lägg på en klick smör och en liten dillkvist och vik försiktigt ihop paketet så att det försluter ordentligt.
10. Lägg foliepaketen i en ugnsform och ställ i mitten av ugnen i ca 50 min, tills potatis och grönsakerna mjuknat.

Servera genom att försiktigt öppna upp foliepaketet och klicka i philadelphiaost.

Smaklig spis!
0

Kryddig Salsicciapaj med champinjoner och fetaost

En smakrik paj som får riktigt god smak från den kryddiga korven.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Pajdeg:
3 dl vetemjöl
150 gram smör eller margarin
2-3 msk vatten

Pajfyllning:
250 gram kryddstark korv (salsiccia)
1 gul lök
8-10 champinjoner
1 vitlöksklyfta
salt
nymalen svartpeppar
150 gram fetaost
smör eller margarin till stekning
3 dl mjölk
3 ägg
salt
nymalen svartpeppar
ca 2 dl riven ost
1-2 tomater

....GÖR SÅ HÄR....

Pajdeg
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela smöret i mindre bitar och lägg det i en bunke.
3. Tillsätt mjöl och finfördela smöret med fingrarna till en smulig massa.
4. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en smidig deg.
5. Tryck ut pajdegen i en ugnsäker pajform (30 cm i diameter) så att det täcker formens botten och kanter.
6. Nagga pajdegen med en gaffel och förgrädda i mitten av ugnen, ca 10-15 min.

Pajfyllning
Gör så här:
1. Skala och hacka lök och vitlök.
2. Skär korvar och champinjoner i mindre bitar.
3. Smält smör i en stekpanna och fräs lök, vitlök, korv och champinjoner i ett par minuter, salta och peppra. Häll korv- och champinjonfräset i det förgräddade pajskalet och smula över fetaosten.
4. Vispa ihop mjölk, ägg, salt och nymalen svartpeppar i en bunke och blanda ner den rivna osten. Slå ägg- och oststanningen över pajfyllningen och fördela ut osten över pajen.
5. Skiva tomaten i skivor och fördela över pajen.
6. Grädda pajen i mitten av ugnen på 200 grader i ca 35-40 min, tills pajen fått fin färg.

Servera pajen med en god grönsallad.

Smaklig spis!
2

Medelhavsinspirerad kassler- och ostpaj

En snabblagad och god paj med smaker från Medelhavet.

♨ 4-5 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:

Pajdeg:
3 dl vetemjöl
150 gram smör eller margarin
2-3 msk vatten

Pajfyllning:
ca 300 gram kassler
1 dl riven ost
1 gul lök
2 tomater
2 tsk torkad basilika
150 gram fetaost
3 ägg
2½ dl matlagningsgrädde
½ dl mjölk
1 tsk salt
1 krm nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

Pajdeg
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Dela smöret i mindre bitar och lägg det i en bunke.
3. Tillsätt mjöl och finfördela smöret med fingrarna till en smulig massa.
4. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en smidig deg.
5. Tryck ut pajdegen i en ugnsäker pajform (30 cm i diameter) så att det täcker formens botten och kanter.
6. Nagga pajdegen med en gaffel och förgrädda i mitten av ugnen, ca 10-15 min.

Pajfyllning
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Skär kasslern i tunna strimlor.
3. Skala och hacka löken.
4. Riv osten med hjälp av ett rivjärn.
5. Dela, kärna ur tomaterna och skär dem därefter tomaterna i mindre bitar.
6. Blanda kassler, lök, riven ost, tomat och basilika i en bunke och häll blandningen i pajskalet.
7. Skär fetaosten i tärningar och fördela över pajen.
8. Vispa ihop ägg, matlagningsgrädde, mjölk, salt och nymalen svartpeppar och slå över fyllningen.
9. Grädda i mitten av ugnen i ca 35-40 min tills pajen har fått fin färg.

Servera pajen med en grön sallad.

Smaklig spis!
0

Italiensk kycklinglasagne

Här kommer en krämig, god och mättande kycklinglasagne. Ett trevligt alternativ till originalet.

♨ 4 personer
⏰ ca 1 tim

Du behöver:
ca 600 gram kycklingfiléer
1 rödlök
ca 250 gram frusen bladspenat
2 pressade vitlöksklyftor
ca 12 soltorkade tomater
1 kycklingbuljongtärning
ca 1 dl vatten
smör eller margarin till stekning

Ostsås:
3 dl vispgrädde
4 dl mjölk
ca 2 msk vetemjöl
2 msk smör eller margarin
ca 2 dl riven ost
riven muskotnöt
salt
nymalen svartpeppar

....GÖR SÅ HÄR....

1. Hacka upp kycklingfiléerna i så små bitar som möjligt.
2. Skala och finhacka rödlöken.
3. Tina spenaten och krama ur den på vatten.
4. Skär de soltorkade tomaterna i mindre bitar.
5. Smält smör i en stekpanna och bryn kycklingen.
6. Häll i rödlök, och spenat och låt den fräsa med.
7. Pressa i vitlöken, smula ner buljongtärningen, tillsätt vattnet och låt allt koka upp under omrörning.

Ostsås
Gör så här:
1. Smält smöret i en kastrull.
2. Tillsätt mjöl och vispa så att mjöl och smör blandas.
3. Tillsätt grädde och mjölk under omrörning och vispa till en tunn, slät sås.
4. Låt småkoka i någon minut under omrörning.
5. Rör ner den rivna osten och rör om tills den smält.
6. Smaksätt med salt, nymalen svartpeppar och riven muskot.

Lasagne
Gör så här:
1. Sätt ugnen på 200 grader.
2. Klä en braspanna (ca 25x35 cm) med bakplåtspapper.
3.Varva lasagneplattor, kycklingfräset och ostsås. Avsluta med kycklingfräs och ostsås på det översta lagret.
4. Ställ in i ugnen i ca 30-35 min eller tills lasagneplattorna blivit mjuka och kycklinglasagnen fått fin färg

Servera med en grön mixad sallad.

Smaklig spis!