Idag fick det bli en snabblagad 5:2-middag. Krämig äggröra med fräsch tomatsallad och rökt skinka.
♨ Lunch/Middag: 1 person
⏰ ca 15 min
❤ 294 kcal
Du behöver:
3 skivor basturökt skinka (45 gram)
30 gram finhackad rödlök
150 gram körsbärstomater
3 ägg
salt
nymalen svartpeppar
....GÖR SÅ HÄR....
1. Skala och finhacka rödlöken.
2. Dela körsbärstomaterna i mindre bitar.
3. Blanda ihop rödlök och tomatbitar i en skål.
4. Vispa ihop äggen och häll äggsmeten i en varm teflonstekpanna. Rör om tills äggsmeten tjocknat och blivit mjuk och krämig. Salta och peppra.
Servera äggröran med tomatsalladen och den basturökta skinkan.
Smaklig spis!
0
Äggröra med tomatsallad och basturökt skinka (5:2-diet)
Etiketter:
5:2-diet
,
ca 15 minuter
,
Fläskkött
,
Äggrätter
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(
Atom
)
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar