0

Tonfisksallad (5:2-diet)

Denna mättande tonfisksallad fungerar alldeles utmärkt en fastedag. 

♨ Lunch/middag: 1 person
ca 20 min
❤ 294 kcal/portion

Du behöver:
100 gram körsbärstomater
60 gram salladsmix (säsongsmix)
50 gram röd paprika
100 gram gurka
30 gram sockerärtor
40 gram rödlök
1 burk tonfisk i vatten (150 gram)

2 finn crisp

....GÖR SÅ HÄR....

1. Dela tomaterna i mindre bitar.
2. Kärna ur och dela paprikan i mindre bitar.
3. Skär sockerärtorna i halvor.
4. Skala och strimla rödlöken.
5. Lägg salladen i en skål och blanda ner tomater, paprika, sockerärtor och rödlök.
6. Låt tonfisken rinna av och blanda därefter ner den i salladen.

Servera tonfisksalladen med finn crisp.

Smaklig spis!

Inga kommentarer :

Skicka en kommentar