Råggröt med bär (5:2-diet)

Är vanligtvis inte så förtjust i gröt annat än risgrynsgröt och mannagrynsgröt, men den här råggröten var faktiskt helt ok. En mättande portion gröt med goda bär ger en bra start på dagen.

♨ Frukost: 1 person

⏰ ca 10 min

❤ ca 225 kcal/portion

Du behöver:

1 dl rågflingor

1 msk solroskärnor

2 dl vatten

1 nypa salt 

1 dl mellanmjölk

3 msk tinade frysta blåbär

....GÖR SÅ HÄR....

1. Blanda rågflingor, solroskärnor, vatten och salt i en kastrull.

2. Koka upp och låt sjuda på svag värme i 3 min.

Servera råggröten med mjölk och blåbär.

Smaklig spis!