Nu kör vi igen!

Under perioden 7 januari - 9 april 2014 provade jag för första gången på 5:2-diet (periodisk fasta) för att bli av med mina extrakilon. Resultatet blev över förväntan med en viktminskning på över 15 kg! Så här efter jul- och nyårshelgen tänkte jag köra ytterligare en fasteperiod. Du kanske vill prova du med?

Under "Om 5:2-dieten" i bloggmenyn hittar du mer information om 5:2-metoden och tips och råd för att komma igång. Numera hittar du även ett förslag på en 5-veckors 5:2-meny, så att du enkelt ska kunna komma igång med dieten. Vill du titta närmare på menyerna redan nu så hittar du dem här.

Lycka till!